Bicicletas estáticas de Spinning

El spinning es un deporte que se practica en bicicletas estáticas con música y con un instructor. Es un ejercicio de cardio intenso que se puede practicar a cualquier edad porque que puedes adaptar los niveles de tensión y de resistencia de tu bicicleta estática.

El spinning tiene muchas ventajas:

- Reducir el peso porque permite quemar muchas calorías
- Fortalecer el corazón
- Mejorar el tono muscular
- Fortalecer los huesos
- Disminuir el estrés